Meditación para Dormir Bien

Meditación para Dormir Bien

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¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?

Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.

Esta práctica more info guiada es recomendada por expertos en mindfulness.

No necesitas experiencia previa.

Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.

➡️ Disfrútala aquí ???? https://www.youtube.com/watch?v=z_Bf79SrQwA